Überschätzte Faktoren im Bodybuilding
29. Mai 2024
Überschätzte Faktoren im Bodybuilding In wohl kaum einem anderen Sport vermischen sich Mythen und Fakten, Wissenschaft und Broscience so sehr wie im Bodybuilding.
Bodybuilding
California Pro 2024 – Vorschau
23. Mai 2024
California Pro 2024 Dieses Wochenende (Samstag, 25.05.2024) findet in Anaheim die California Pro 2024 statt. Da diese nur eine Woche nach der NY Pro
New York Pro 2024 – Teilnehmer und Vorschau
15. Mai 2024
New York Pro 2024 Die NY Pro, früher auch bekannt als Night of Champions, war schon immer einer der wichtigsten Wettkämpfe im Profi-Bodybuilding,
Ist Time under Tension überschätzt?
14. April 2024
Ist Time under Tension überschätzt? Time under tension (TuT) bedeutet, wie lange ein Muskel während der Ausführung eines Satzes belastet wird. Oder einfach
Arnold Classic Brazil Ergebnisse
7. April 2024
Arnold Classic Brazil 2024 Nach der Arnold Classic in Ohio und dem Ableger in Großbritannien erwartet uns mit der Arnold Classic Brazil der Abschluss
Wie wichtig ist Muskelversagen für Hypertrophie?
24. März 2024
…oder: wie hart sollte ich trainieren? Die Frage, wie hart man trainieren sollte um maximalen Muskelaufbau zu erzielen ist eines der kontroversesten Themen
Arnold Classic UK Ergebnisse
15. März 2024
Classic Physique Die Ausgangslage vor dem Wettkampf sah wie folgt aus: Nach seinem überraschenden, wenn auch verdienten Sieg bei der Arnold Classic Ohio war
Arnold Classic 2024 – Classic Physique Ergebnisse
1. März 2024
Predjugding Endlich geht es los mit dem Prejudging der Classic Physique, auch wenn Bob Cicherillo beharrlich behauptet, es wäre die Men’s Physique. Nachdem alle
Cozy Cardio
29. Februar 2024
Cozy Cardio – was ist dran am Hype? von Ulrike Hacker Trends im Sport kommen und gehen. Dabei hat sich in den letzten
Periodisierung im Bodybuilding (II) – Der Mesozyklus
22. Januar 2024
Periodisierung im Bodybuilding Der Mesozyklus Um langfristig erfolgreich Muskulatur aufbauen zu können, ist das Aneignen eines soliden Grundlagenwissens unabdingbar. Das Prinzip der “Periodisierung”