Bodybuilding

Kai Greene Titelbild

Wie gut war Kai Greene?

Kai Greene ist mit Sicherheit eine der schillerndsten Gestalten, die dieser Sport jemals hervorgebracht hat. Doch der Mann mit dem markanten Zopf war auch einer

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Ein Trainingsanfänger setzt auf Isolationsübungen am Kabelturm.

Brauchen Anfänger Isos?

Anfänger sollten idealerweise zunächst mit einem niedrigen Split, also einem GK oder maximal einem 2er-Split, trainieren. Warum das so ist, erklären wir unter anderem in

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Titelbild: Ist Bodybuilding ein Sport?

Ist Bodybuilding ein Sport?

Ein echter Evergreen unter den Diskussionsthemen in diesem Forum ist die Frage, ob Bodybuilding wirklich ein Sport ist oder nicht. Grundsätzlich bestreitet zwar niemand, dass

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