Strandfiguraktion

Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition V3     Weiter geht es! Der Sommer kommt näher, die Teller werden leerer. Hier kommt

Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition V2   Vier Wochen sind vergangen, die ersten Pfunde hoffentlich gepurzelt. Zeit, etwas stärker aufs Gaspedal

The Peanut Protocol: Woche 5 bis 8     Die ersten vier Wochen der Strandfigur 2024 sind beendet und damit geht es bereits auf die

Hallöchen, schön zu sehen, dass ihr euch alle so fleißig ins Zeug legt und um die Strandfigur kämpft! Auch ein großes Dankeschön für den positiven

The Peanut Protocol: Woche 1 bis 4   Was sind die zwei wichtigsten Faktoren, um Körperfett zu verlieren und gleichzeitig Muskelmasse zu erhalten? Ein Kaloriendefizit

Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition   Du willst im Sommer geil aussehen? So richtig geil? Nicht ein „Irgendeine bekomme ich schon

Ganzjahresstrandfigurenaufrechterhaltungslangzeitprotokoll   Ja Hallöchen.   Wer sich jetzt fragt, wieso das Programm so einen sonderbaren Namen hat: Das ist zum einen mein Humor, zum anderen

So, dann wollen wir euch gar nicht länger auf die Folter spannen und endlich die drei zur Auswahl stehenden Programme und Coaches der LiLo-Strandfiguraktion 2024

Die LiLo-Strandfiguraktion     Dem Klimawandel zum Trotz wird es auch in diesem Jahr voraussichtlich wieder einen Sommer geben. Das heißt die Tage werden länger,