Die Bodybuilding-Basics, ein Einsteiger-Guide Ich denke es ist an der Zeit für den ersten Text im neuen Forum. Und was könnte passender sein für den Einstieg als, naja, ein Text für Einsteiger?   Als Anfänger im Bereich Kraftsport sieht man sich zunächst einmal einem Berg an (teils auch noch widersprüchlichen) Informationen, Begriffen und Philosophien gegenüber. […]