Die ersten Wochen der Strandfigur 2025 sind geschafft. Solltest du diese Zeilen lesen, um zu erfahren, wie es weitergeht, kannst du bereits stolz auf dich
Die ersten vier Wochen hast du geschafft. Dein Körper hat sich an die Trainingsroutine gewöhnt, du hast gelernt, deine Ernährung im Griff zu behalten, und
Die Strandfigur ist auch 2025 auf der Lifters Lounge zurück und wird auch in diesem Jahr die Möglichkeit bieten, sich im Rahmen des Gruppencoachings gegenseitig
Du willst im Sommer richtig in Form kommen? Ich meine nicht so ein „Na ja, ganz okay“-Level, sondern das echte „Wow, was ist mit dem
Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition – So geht es weiter Mit dem nahenden Ende der ersten Lifter’s Lounge-Coaching-Aktion mehrten sich
Die Strandfiguraktion geht zu Ende aber das Ganzjahresstrandfigurenaufrechterhaltungslangzeitprotokoll bleibt Zuerst möchte ich mich ganz herzlich bei allen bedanken, die meinem gänzlich unbekannten Programm
The Peanut Protocol: Woche 9 bis 12 Es ist geschafft. Fast. Mit Veröffentlichung dieses Textes befindet ihr euch in Woche 8 der Strandfigur 2024,
Ganzjahresstrandfigurenaufrechterhaltungslangzeitprotokoll Artikel 3 Ja Moini Was soll ich groß schreiben? Die Strategie bleibt dieselbe. Wenig überraschend. Wir machen hier keine Diät,
Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition V3 Weiter geht es! Der Sommer kommt näher, die Teller werden leerer. Hier kommt
Oldie but Goldie – Beach, Beer & Barbells Edition V2 Vier Wochen sind vergangen, die ersten Pfunde hoffentlich gepurzelt. Zeit, etwas stärker aufs Gaspedal
